Продолжается реализация проекта «Мое право» для воспитанников Луганского детского дома
Продолжается реализация проекта Мое право для воспитанников Луганского детского дома
В рамках проекта Моё право состоялось первое в этом месяце занятие на актуальную тему: Преодоление негативных стереотипов, снижение стресса и адаптация к изменениям.
Ведущей выступила клинический психолог, преподаватель кафедры русского языка и гуманитарных наук Луганского государственного медицинского университета лектор Российского общества Знание Валентина Таран.
После небольшого интерактива на командообразование с руководителем проекта Анастасией Ганнота участники погрузились в тему. В рамках занятия были детально разобраны ключевые вопросы:
Природа стереотипов и их функция.
Как возникают негативные стереотипы и какое влияние они оказывают.
Что такое стресс и как распознать его признаки.
Взаимосвязь между стереотипным мышлением и стрессом.
Психологические механизмы адаптации к изменениям.
Теория сразу же была подкреплена практикой! Ребята активно применяли техники для снижения стресса и работы с негативными установками. Одна из них метафорическое выпускание проблем: участники надували шар, проговаривая факторы стресса, а затем, решая эти проблемы в обратном порядке, сдували его. Также все освоили простые и эффективные упражнения для саморегуляции в моменты волнения.
Занятие прошло в живой и искренней атмосфере. Подростки проявили высокую вовлеченность и заинтересованность.
Вконтакте |Одноклассники | Rutube
Подписаться на канал | Подписаться на MAX
#МолодежьЛНР #ЛуганскЛНР
