6 апреля — Всемирный день физической активности
Тот самый понедельник, с которого можно начинать. 10 минут зарядки, прогулка пешком на работу или просто танцы под любимую музыку подойдут. Хотя бы отложите телефон, разомните шею. Супергероем, возможно, вы не станете, но можно будет считать, что вы уже на спорте.
Главное, берегите себя, а мы расскажем вам о новостях. Не переключайтесь!
Подписаться на @kp_lnr
