Наталия Пащенко: Повышенное давление – причина сердечно-сосудистых заболеваний
Повышенное давление причина сердечно-сосудистых заболеваний
В структуре смертности от хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирают 17,9 миллиона человек. Ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых (а также цереброваскулярных и почечных) заболеваний является артериальная гипертензия (АГ).
Первичная профилактика АГ направлена на предупреждение заболевания, и необходима людям с предрасположенностью к артериальной гипертонии:
мужчины 35-50 лет;
женщины после менопаузы и принимающие эстрогенсодержащие препараты;
лица, испытывающие постоянные стрессы;
пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга,;
пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;
курильщики.
Что поможет предупредить АГ:
увеличение физической и двигательной нагрузки, так как при движении усиливается кровообращение, что ведет к лучшему снабжению кислородом и питанием клеток всего организма;
отказ от курения, так как никотин способствуют спазму артерий и провоцирует ишемию сердечной мышцы;
ограничение суточного потребления поваренной соли, так как избыток соли в рационе задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления;
оптимизацию питания: ограничение кофе, шоколада и крепкого чая, животных жиров и простых углеводов, увеличение объема овощей и фруктов;
минимизацию стрессовых состояний, которые являются пусковым фактором многих заболеваний.
Вторичная профилактика необходима людям с установленным диагнозом и АГ направлена на минимизацию осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня АД. В комплекс таких мероприятий, кроме вышеперечисленных мер, включена и медикаментозная терапия.
Не существует лечения артериальной гипертонии кратковременными курсами. Лечение Помните, что АГ - гипертонической болезни хроническое заболевание, поэтому требует постоянного приема прописанных врачом препаратов. Успех лечения во многом зависит от взаимодействия доктора и пациента, от выполнения рекомендаций лечащего врача.
ГКУЗ Луганский республиканский центр здоровья ЛНР