Питьевой баланс в жару: сколько организму нужно воды в день?
10 июня 2025, 15:21
Питьевой баланс в жару: сколько организму нужно воды в день?
Дефицит жидкости негативно влияет на кожу, сердце и сосуды. Считается, что средняя суточная норма для человека 2 литра чистой воды. Но во всем нужно знать меру.
Чем вредно большое количество жидкости и что выбирать для восстановления баланса, в студии программы Утро Донбасса рассказала Светлана Некраса, врач-терапевт дневного стационара Луганской городской поликлиники 10.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
Источник: Telegram-канал "Луганск 24"