Проснулись, потянулись... А вы уже сделали утреннюю зарядку? Если нет, тогда самое время!
К нашей спортивной инициативе присоединились медицинские сестры и санитары Луганского Республиканского Врачебно-Физкультурного Диспансера!
Кто как не специалисты по физкультуре знают толк в правильном движении? Специалисты продемонстрировали вдохновляющий пример, проведя занятие по лечебной физкультуре. Это не просто набор упражнений, это комплекс движений, направленных на укрепление мышц, улучшение координации, повышение гибкости и общее оздоровление организма.
Предлагаем и вам присоединиться к ним прямо сейчас! Смотрите видео и занимайтесь спортом вместе с специалистами из Луганского Республиканского Врачебно-Физкультурного Диспансера!
Если у вас нет под рукой гимнастической палки, то её вы можете заменить на любой бытовой предмет схожей формы и длины – это может быть швабра без насадки, прочная трубка или даже свернутое в рулон полотенце. Главное – желание двигаться!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
