Гимнастика для пожилых – хороший способ сохранить здоровье
7 октября 2025, 10:30
Гимнастика для пожилых хороший способ сохранить здоровье
Регулярное выполнение простых гимнастических движений решает основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер потеря тонуса и снижение двигательной активности.
Больше об упражнениях, идеальной утренней зарядке и выборе нагрузки в студии программы Утро Донбасса рассказала фитнес-тренер Елена Супрун.
Смотрите полный выпуск в МАX.
Подписаться на канал | Луганск 24 в МАХ
Источник: Telegram-канал "Луганск 24"