Физическая нагрузка – эффективный способ сохранить здоровье и тонус мышц
29 октября 2025, 09:00
Физическая нагрузка эффективный способ сохранить здоровье и тонус мышц
В гостях программы Утро Донбасса фитнес-тренер Елена Самойленко.
Она рассказала об идеальной утренней зарядке для бодрости и энергичности, о том, какие существуют комплексы лечебной физической культуры и как с помощью тренировок укреплять мышцы тела.
Смотрите полный выпуск в МАX.
Подписаться на канал | Луганск 24 в МАХ
Источник: Telegram-канал "Луганск 24"