Праздники – не повод бросать спорт
22 декабря 2025, 10:22
Праздники не повод бросать спорт
Длительный перерыв, прекращение регулярных занятий в профессиональном спорте неизбежно приводят к ухудшению физической формы. Однако иногда нужно давать мышцам восстановиться.
Напомним, для любителей спорта 1 января в Луганске стартует легкоатлетический забег.
Больше о том, как возобновить тренировочный процесс и когда можно уменьшать количество занятий, в студии программы Утро Донбасса рассказал Алексей Пантюшин, руководитель общественной организации Спортивный Луганск.
Смотрите полный выпуск в МАX.
Подписаться на канал | Луганск 24 в МАХ
Источник: Telegram-канал "Луганск 24"