Резкий переход в рабочую неделю – стресс для организма

Резкий переход в рабочую неделю стресс для организма

Возвращаться в повседневный режим после двухнедельного перерыва всегда тяжело. Самое главное делать это постепенно и правильно.

Подробнее об этом в студии программы Актуальное интервью поговорили с Ириной Кузьминых, семейным и детским психологом.

Почему так тяжело выходить на работу после праздников?

Как правильно настроить себя перед трудовыми буднями?

Атмосфера новогоднего чуда уходит как быть?

Что нужно сделать, чтобы начало рабочей недели прошло безболезненно?

Действительно ли опасно эмоциональное выгорание? Как с ним бороться?

Почему важно обязательно отдыхать после работы?

Смотрите полный выпуск на RUTUBE.

Подписаться на канал | Луганск 24 в МАХ