Резкий переход в рабочую неделю – стресс для организма
Возвращаться в повседневный режим после двухнедельного перерыва всегда тяжело. Самое главное – делать это постепенно и правильно.
Подробнее об этом в студии программы «Актуальное интервью» поговорили с Ириной Кузьминых, семейным и детским психологом.
Почему так тяжело выходить на работу после праздников?
Как правильно настроить себя перед трудовыми буднями?
Атмосфера новогоднего чуда уходит – как быть?
Что нужно сделать, чтобы начало рабочей недели прошло безболезненно?
Действительно ли опасно эмоциональное выгорание? Как с ним бороться?
Почему важно обязательно отдыхать после работы?
Смотрите полный выпуск на RUTUBE.
