Почему говорят, что «весна – время перемен»?
Психологи упоминают о так называемом эффекте свежего старта – идеальном периоде для изменения образа жизни и формирования полезных привычек. Но, что если перемены проходят не всегда гладко?
Куда деваться от апатии, бессонницы и тревожности? Как весна на самом деле влияет на психику? На эти вопросы в студии программы «Утро Донбасса» ответила психолог Дарья Гляненко.
Смотрите полный выпуск MAX.
