«Первый раз - не приговор»: в СШ 26 состоялся важный разговор о чувствах и поддержке

Первый раз - не приговор: в СШ 26 состоялся важный разговор о чувствах и поддержке.

По моей инициативе, при поддержке Территориального управления образования с активным участием администрации СШ 26, педагоги-психологи Центра Развитие провели профилактический тренинг для обучающихся 7-9 классов.

О чём говорили?

Тема встречи - непростая, но такая важная: как справляться с эмоциональной болью, когда кажется, что всё кончено после расставания или разочарования.

В формате доверительного диалога, без назиданий и морализаторства, мы помогли подросткам: научиться распознавать и называть свои эмоции; освоить алгоритм Стоп-импульс для момента острой боли; понять: просить помощи - это про силу, а не про слабость; получить Карту безопасности с контактами служб поддержки.

Обратилась к обучающимся: Дорогие девочки! Первая влюблённость, первое разочарование - это часть взросления. И боль, которую вы можете чувствовать, - это нормально. Но запомните главное: ни одно чувство, каким бы сильным оно ни было, не стоит Вашей жизни. Вы уникальны. Вы нужны. У Вас впереди целая жизнь. Если тяжело - говорите. Пишите. Звоните. Телефон доверия работает круглосуточно:

8-800-2000-122 или короткий 124.

Вы имеете право на защиту. Право на помощь. Право на будущее.

Благодарю психологов Центра "Развитие" за деликатность. Спасибо школе 26 за доверие. Каждый ребёнок заслуживает быть услышанным!

Вместе мы - сила.

А как Вы справляетесь с трудными эмоциями? Поделитесь в комментариях - что помогает Вам в непростые моменты?

Уполномоченный по правам ребенка в Луганской Народной Республике