Дадим жару: «Спортивный Луганск» на связи!
Дадим жару: Спортивный Луганск на связи!
Соревнования по русскому жиму пройдут 27 июля в 10:00 на базе спортивного зала 100 пудов
Подробности уже на прикреплённом постере!
Русский жим это вид силового спорта, при котором спортсмен толкает фиксированный вес на грифе штанги лёжа на наибольшее количество повторений.
Этот вид спорта подразумевает комбинацию силы, выносливости и тактики. В соревнованиях по русскому жиму можно выступить в шести весовых категориях: 55, 75, 100, 125, 150 и 200 килограмм. На выполнение одного подхода тяжелоатлету дается пять минут. Во время выполнения упражнения можно отдыхать, держа штангу на груди.
Русский жим это молодой, развивающийся вид спорта: первое соревнование в Российской Федерации прошло в 2000 году, и их приурочили к 55-летию Дня Победы. Изначально русский жим был обычным развлекательным мероприятием, но теперь он превратился в полноценную дисциплину и относится к силовому спорту.